PORRIDGE PAN DI STELLE

✅ 80g Fiocchi di Avena

✅ 10g Crema di Riso

✅ 1 Pan di Stelle

✅ 20g Proteine al Cacao (Pro Whey Natura e Fitness)

✅ 10g Cacao Amaro

✅ 10g Cioccolato Fondente 75%

✅ 5g Burro di Arachidi 100%

✅ Metti in un pentolino 80g di Fiocchi, 15g di Crema di riso e 10g di Cacao Amaro. Dopodichè riempi con l'acqua/latte fino a sommergere tutti gli ingredienti

✅ Accendi il Fuoco e lascia cuocere per 5'. ogni 1' gira il composto.

✅ Una volta cotto, il porridge risulterà più denso poichè i fiocchi di avena avranno assorbito l'acqua.

✅ Terminati i 5' versa il tutto all'interno di una tazza...

✅ ... per renderlo più buono e più proteico inseri all'interno delle proteine in polvere al cacao o dello yogurt greco e mischia il tutto

✅ Per finire metti sopra della cioccolata fondente al 90%. Per via del calore si squaglierà totalmente.

✅ Oltre alla cioccolata, metti del burro di arachidi e l'ingrediente magico... 1 Biscotto Pan di stelle sbriciolato